Le massage le plus facile à réaliser est le massage relaxant, composé de mouvements d'effleurements sur la peau avec la paume de la main ouverte. Vous ne devez donc pas gifler, pincer, tordre les muscles, serrer les muscles avec une pression élevée, utiliser les jointures, le coude ou le cisaillement des mains, activités qui sont utilisées dans d'autres types de massage et uniquement par des professionnels. Votre coup de pinceau sera léger et visera les muscles, pas les os. En particulier, la colonne vertébrale et, pour les débutants comme vous, le cou et le ventre ne doivent pas être massés. Puisque vous faites un massage relaxant. Le massage relaxant, comme je l'ai déjà dit, consiste à passer les mains en effleurant lentement la peau. Il est préférable d'utiliser les deux mains. Vous pouvez balayer de différentes manières : sur votre dos et votre poitrine, vos mains se déplaceront en parallèle ; sur la jambe, vous pouvez utiliser une main de chaque côté également en parallèle, ou placer vos mains avec les pointes face à face pour former un tunnel, ou d'autres combinaisons que vous pouvez voir dans la vidéo liée ci-dessous. Les mouvements doivent être répétés plusieurs fois, lentement.
Si votre partenaire est nu dans un détente en couple frottez-vous d'abord les mains pour les réchauffer. Dans ce cas vous pouvez masser sans liquide lubrifiant avec un toucher très léger, mais en évitant les chatouillements, ou vous pouvez utiliser un liquide lubrifiant. Il en existe de tous les types et à tous les prix, je recommande personnellement l'huile de graines. Assurez-vous que l'huile est à la température du corps. Prenez-le avec la paume de la main à partir d'un plateau, évitez de le vaporiser directement sur la peau de votre partenaire. Si vous utilisez une huile, faites attention à ce qu'elle ne tombe pas sur le sol et mettez une serviette pour protéger le lit. A la fin du massage, votre partenaire prendra une douche, ou vous pourrez le faire ensemble.
